Vitamin K Haltige Lebensmittel Tabelle
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Vitamin k haltige lebensmittel tabelle. Sauerstoff und Hitze machen dem Vitamin dagegen nichts aus. Niedriger Vitamin-K Gehalt unter 001mg100g zB. Deshalb sollte man Vitamin K-haltige Lebensmittel dunkel lagern.
Vitamin K in Lebensmitteln Durchschnittswert in µg pro 100 g essbarem Anteil Ananas frisch 010 Ananas in Dosen 030 Apfel. Gute Vitamin-K2-Liefernanten sind Milchprodukte Fleisch und Eigelb aber auch in Fermentiertem findet sich Vitamin K etwa im Sauerkraut. Mehr als µg Vitamin K pro g Tab.
Vitamin K ist sehr empfindlich gegenüber Licht. Alle Kohlarten Blumenkohl Sojabohnen auch Keimlinge Bohnen Spinat Schweinefleisch fettes Rindfleisch. Hier kann das Vitamin-K-Vorkommen jedoch je nach verwendetem Bakterienstamm schwanken.
Lebensmittel mit Vitamin K über 1000 µg 100 g. Bei einer ausgewogenen Ernährung ist der Einfluss gering. Zählen auch Hülsenfrüchte Getreide und schwarzer Tee zu den Vitamin-K-haltigen Lebensmitteln.
Vitamin K in Lebensmitteln 1. Mittel ist der Vitamin-K-Gehalt. Neben Brokkoli und Co.
Blattsalat mit Dressing 1530. Spinat Brokkoli oder verschiedene Kohlsorten zu verzichten. Vitamin K Kakaobutter 15 Kalbsleber 80 Kartoffeln 24 Kefir teilentrahmt 2 Kefir vollfett 4 Kichererbsen getr 164 Kiwi 29 Knoblauch 300 Knollensellerie 100 Kochkäse Dreiviertelfettstufe 5 Kochkäse Magerstufe 1 Kochkäse Vollfettstufe 20 Kohlrabi 7.
Lebensmittel mit Vitamin K sind vorwiegend pflanzlichen Ursprungs. 47 linhas Lebensmittel Gehalt an Vitamin K in µg Petersilie 790 Huhn Leber 600 Löwenzahn 600.
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Lebensmittel mit Vitamin K über 1000 µg 100 g. Vitamin K in Lebensmitteln Durchschnittswert in µg pro 100 g essbarem Anteil Ananas frisch 010 Ananas in Dosen 030 Apfel. Lebensmittel mit Vitamin K sind vorwiegend pflanzlichen Ursprungs. 1000 µg 1 mg. Zwar kann eine vermehrte Vitamin-K-Aufnahme die Wirkung von Gerinnungshemmern wie Marcumar oder auch Falithrom abschwächen allerdings ist das kein Grund auf Vitamin-K-reiche Lebensmittel wie z. Vitamin K pro 100 g Algen frisch 3000. Vitamin K in Lebensmitteln 1. Lebensmittel mit Vitamin K über 1000 µg 100 g. Hoch ist der Vitamin - K - Gehalt bei 01 bis 03 mg 100 g oder mehr.
Alle Kohlarten Blumenkohl Sojabohnen auch Keimlinge Bohnen Spinat Schweinefleisch fettes Rindfleisch. 47 linhas Lebensmittel Gehalt an Vitamin K in µg Petersilie 790 Huhn Leber 600 Löwenzahn 600. Weniger als 10 µg. Vitamin K in Lebensmitteln 1. Alle Innereien im besonderen Leber und Niere von Schwein und Rind. Vitamin K Kakaobutter 15 Kalbsleber 80 Kartoffeln 24 Kefir teilentrahmt 2 Kefir vollfett 4 Kichererbsen getr 164 Kiwi 29 Knoblauch 300 Knollensellerie 100 Kochkäse Dreiviertelfettstufe 5 Kochkäse Magerstufe 1 Kochkäse Vollfettstufe 20 Kohlrabi 7. Blattsalat mit Dressing 1530.
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